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Let's Shape Up !!
TBWはトレーニング初心者も分かりやすく、経験者にはワクワクするようなオンライントレーニングを配信。
毎週更新されるトレーニング動画、LIVE、イベントもここで告知するのでチェックしてください！
Hip Up
ヒップアップ
Venus Line
背中美人
バストアップ、二の腕
Waist
くびれ
Stretch
ストレッチ
Chest,
Upper Arms
ボディメイクレッスンは
随時アップデートされているので、
お楽しみに！
NEWS
Get Started
Anytime, Anywhere.
いつでも、どこでも受けられる！
あなたの好きなところで♪
場所や時間に捉われず、ご自宅や宿泊先でもトレーニングレッスンを受けることができます。お休みの日には気持ちのいい公園で受けるのもリフレッシュできておすすめです！
集中的にボディメイク
トレーニング動画はヒップ・ヴィーナスライン・二の腕など計6箇所に分かれています。集中的なトレーニング、部分痩せをしたい方にもおすすめの動画が配信中です！
オンラインイベント定期開催！
ライブ、イベントを随時開催します！
動画で受けたトレーニングをもっと深く知りたいという方はぜひご参加ください！
月額費用でトレーニング動画見放題
トレーニングを受けることができます！
追加費用は一切なく、
追加費用をいただく場合がございます。
※イベント等オフライン開催の場合は、
Before After
お客様の声
効果絶大！この効果がお家でも体験できるようになりました！
期間や、メニューによって結果は必ずついてくるので、楽しみながら一緒にトレーニングをしましょう！
全体のバランスを考え、
上半身もしっかりトレーニング
トレーニングを始めてから1.5ヶ月でお尻のボリューム、背中の見た目が変わりました！
初めはお尻のトレーニングが目的でしたが、今は全体のバランスを考え上半身もしっかりトレーニングして頂いています。
ここは付けたいけど、ここは要らない、、などボディメイクの楽しさをえりなさんから教えてもらいました😊
丁寧に教えて頂くことで、家でもきちんと無駄なくトレーニングすると事が出来ました♪
初めてのパーソナルがえりなさんで本当に良かったですし、これからも末永く宜しくお願いします😊
みるみるうちに身体が変わる
私はパーソナル歴は長い中、大会出場を決意してから、今月はこんな身体にしたいを一個一個しっかり受け入れてくれて、今まで以上にお尻や背中のバランスを整える事に集中してくれたためみるみるうちに身体が変わってきました。
大会が目標ではあるものの女性らしい身体付きは、絶対にブレないえりなさんだからこそ私もお尻や他の曲線をしっかり残したまま美ボディになることができました。
本当にえりなさんのおかげです。
筋トレ未経験者でも続けられる
お尻や背中が目に見えて変化し、友達や家族にも身体が変わったと言われるようになりました。
私は筋トレ未経験者だったのですが、えりなさんが優しく、きめ細かい指導をして下さるお陰でここまで続けることが出来ました。
自分1人では絶対に成し得ない結果だと思います。
ありがとうございます！
About Me
Erina
11月15日生まれ 東京出身。
パーソナルトレーナーになってから1000人以上もの女性を指導し、パーソナルをきっかけに転職をして新しい道を切り拓いた方も多数いらっしゃいます！
まさに“人生を変えるトレーニング！”
身も心も変えていくパーソナルはキラキラした輝く人生のスタートになります🔥
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